クロスで競り勝て!! 2022年3月13日 千葉GKスクール浦安校レポート
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こんにちは!
代表・細川です!
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ゴールキーパーをやる機会が増えたけど、何を練習したらいいかわからない…
そんな選手は、ぜひ千葉ゴールキーパースクールへ!
試合で起こるGKのプレーを意識しながら、テーマに沿ったトレーニングが受けられます!
自分で考える!自主性に任せる!
…でも、そもそも何も知らなかったら、それはとても難しいですよね。
ここに来て、一緒に成長のチャンスを掴みませんか?
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今回はクロス!
今回はクロスに挑戦しました!
シンプルだけど難しいテーマです。
更に、ちゃんとトレーニングしている選手、そうでない選手の差が出やすいです!
定期的にチェックすることが必要です!
それでは見ていきましょう!
いちばん大事なことは?
クロスの対応において一番大事なことはなんでしょうか?
それは、
“ボールの落下地点を予測する”
ことです!
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どれだけトレーニングを重ねても、ボールの落下地点を判断できなければカブってしまいます!
まずは慌てず、導入から行いました!
空中姿勢を確認!
次は、空中姿勢の意識をつけるトレーニングです!
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こちらも慌てず段階を踏みます。
ボールをどこで捉えるのか?
上半身は何を意識するのか?
下半身のポイントは?
正確に出来ることを心がけます!
ジャンプが入ると難易度増大!?
ここからは実際にジャンプ&キャッチを行っていきます。
コーチの持っているボールに対して、プレーします!
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体の向きが上手く作れない、踏み切る足が合わない、など、様々な課題が出ます。
せっかく落下地点が予測できても、適切なスキルが備わっていないと、失点に繋がってしまいます。
それらの課題を、地道に解消していきます!
その後、実際に投げたボールでプレー!
さらに難易度も増すため、自然とミスが増えてきます。
その中で沢山チャレンジして上達してきます!
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段階を踏み、実践して上手くなる!
最後は、相手FWのいる状況でクロスのトレーニングです!
落下地点の予測、空中姿勢、この日の成果が試されます!
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相手がいても、高い位置でボールを触ることができています!
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いいスタートを切って…
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ナイスキーパー!
プロテクションの足が効いているので、安全確実にボールを掴むことができました!
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千葉ゴールキーパースクールは、浦安市・千葉市中央区(2022年4月~)で活動するGK専門スクールです!
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