こんにちは！

代表・細川です！

ゴールキーパーをやる機会が増えたけど、何を練習したらいいかわからない…

そんな選手は、ぜひ千葉ゴールキーパースクールへ！

試合で起こるGKのプレーを意識しながら、テーマに沿ったトレーニングが受けられます！

自分で考える！自主性に任せる！
…でも、そもそも何も知らなかったら、それはとても難しいですよね。

ここに来て、一緒に成長のチャンスを掴みませんか？

今回はクロス！

今回はクロスに挑戦しました！

シンプルだけど難しいテーマです。

更に、ちゃんとトレーニングしている選手、そうでない選手の差が出やすいです！

定期的にチェックすることが必要です！

それでは見ていきましょう！

いちばん大事なことは？

クロスの対応において一番大事なことはなんでしょうか？

それは、

“ボールの落下地点を予測する”

ことです！

どれだけトレーニングを重ねても、ボールの落下地点を判断できなければカブってしまいます！

まずは慌てず、導入から行いました！

空中姿勢を確認！

次は、空中姿勢の意識をつけるトレーニングです！

こちらも慌てず段階を踏みます。

ボールをどこで捉えるのか？
上半身は何を意識するのか？
下半身のポイントは？

正確に出来ることを心がけます！

ジャンプが入ると難易度増大！？

ここからは実際にジャンプ＆キャッチを行っていきます。

コーチの持っているボールに対して、プレーします！

体の向きが上手く作れない、踏み切る足が合わない、など、様々な課題が出ます。

せっかく落下地点が予測できても、適切なスキルが備わっていないと、失点に繋がってしまいます。

それらの課題を、地道に解消していきます！


その後、実際に投げたボールでプレー！

さらに難易度も増すため、自然とミスが増えてきます。

その中で沢山チャレンジして上達してきます！

段階を踏み、実践して上手くなる！

最後は、相手FWのいる状況でクロスのトレーニングです！

落下地点の予測、空中姿勢、この日の成果が試されます！

相手がいても、高い位置でボールを触ることができています！

いいスタートを切って…

ナイスキーパー！

プロテクションの足が効いているので、安全確実にボールを掴むことができました！

千葉ゴールキーパースクールで、“できた！”が増える！

千葉ゴールキーパースクールは、浦安市・千葉市中央区（2022年4月～）で活動するGK専門スクールです！

ゴールキーパー専門コーチの指導を、思い切り練習できる環境で受ける事ができます！

魂を込めたトレーニングで選手を伸ばす！

楽しいから上手くなる！自信を持ってゴール前に立てる！

現在スクール生募集中！

新年度、勇気を出して一歩踏み出そう！

その一歩を、千葉ゴールキーパースクールが全力でサポートします！



一緒に上手くなろう！

代表・細川

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