【柏流山校】ゴールを守るいい姿勢とは？2023年10月2日
hosoccy
こんにちは！
コーチの細川です！
誰でも、何かを始めたばかりの時は初心者です！
初めから完璧にできる人なんていません！
それなのに、“できないことはダメなこと”という考えになってしまう。
ゴールキーパーはそれが起きやすいポジションです。
ゴール前の大事なポジション。どうしてもミスばかりが目立ってしまう。
自信を無くしてしまっていませんか？
そんな人は、ぜひ一度、千葉ゴールキーパースクールに来てみてください！
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自信をつけたい！
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めっちゃ変わりますよ！！
ゴールを守るいい姿勢とは？
今月より正式開校の柏流山校！
選手もスタッフも、フレッシュな気持ちでトレーニングしていきました！
今回はゴールキーパーの基礎ともいえる基本姿勢に挑戦！
ゴールを守るためには、まず何を意識するのかを確認していきました！
まずは基本姿勢の確認です！
基本中の基本です！が、ここがおろそかになっている選手が沢山います！
早いうちからしっかり確認して、身に着けることが大切です！
ポイントは、「いつでも、どこへでも動き出せる姿勢」と作ること！
足の幅や、体の角度、手の位置など、細かく確認していきます！
これを自己流でやってしまうと、後々困ることが増えてしまします。
やはり自己流は危険です…。
早めに専門コーチからのトレーニングを受けましょう！
写真では、ボールを一発でキャッチできています！
身体をうまく使えていますね！
いい姿勢からローリングダウン！
次はローリングダウンにトライしていきます！
ローリングダウンは、ダイビングの一つであり、入口となるプレーです！
座った姿勢でトレーニングした後、蹴られたボールにプレーしました！
シュートに対してしっかりと踏み込めています！
基本姿勢ができていないと、自分の重心を動かすことができません！
ナイスキーパー！
最後も側面で着地ができています！
こちらの選手は完全に初心者なのですが、段階的にトレーニングをすることで短時間でプレーに変化が見られました！
もちろん、本人の取り組む姿勢がよかったことは言わずもがなです！
グラウンダーのシュートに対しても、目線を下げて確実にキャッチできています！
ナイスキーパー！
最後はゲームで確認！
最後はゲームで確認していきます！
シュートが来そうな時に、構えて準備する意識が芽生えた結果、後ろにそらさず対応できました！
グラウンダーのシュートへの対応は難しいです。
これから沢山練習して成長していきます！
こぼれ球にすぐ行く！カッコつけずに泥臭くやっていこう！
いい構えができています！
ナイスキーパー！よく反応できました！
できないことはダメなことじゃない！
上手くできないから自信がない、周りについていけない、ということはGK初心者にありがちなことです。
でもそれは、選手のあなたが悪いのではありません。
できないことができるようになる練習をしたり、ポイントを知らないだけです！
これから上手くなるチャンスは、いくらでもあります！
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ゴールキーパーは専門的なポジションです。
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