正しいポジションでシュートを止める! 2022年10月1日 本千葉校レポート
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こんにちは!
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コーチの細川です!
シュートを受けるとき、ゴールにへばり付くぐらい下がって立っていませんか?
それは、その状況で本当に正しいポジションでしょうか?
なぜそのポジションがいいのか、説明ができるくらい理解できていますか?
適切なポジションを取れることは、ゴールを守る可能性を高めてくれます!
ゴールキーパーだからといって、かっこいいダイビングのトレーニングばかりやっていませんよね??
ボールが来る前の準備を制してこそ、真のゴールキーパー!
少しでも自信がない人!大丈夫!
千葉ゴールキーパースクールで学んでいきましょう!
今回はシュートストップ!
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今回はシュートストップを行いました!
最後は「アングルプレー」のを実施!
アングルプレーとは、シュートされるボールに対して適切なポジションを取り続けることをいいます。
少しのポジションのズレが、ナイスセーブか失点かの大きな分かれ目になります。
シンプルなトレーニングの中で、みっちり確認していきました!
中央→短い距離のポジション修正!
最初は、中央→短い距離のポジション修正です。
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ペナルティーアークの交わる点あたりで、FWからシュートが蹴られます。
ゴールキーパーには、「ボールとゴールの中心を結んだ線(リトリートライン)上を意識して立つ」という原則があります。
ボールの動きに合わせてそのポジションを取るにはどうすればよいのか?
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FW側の目線になって、いいポジションを考えます!
アップが終わったら、スキップでジャンプ動作のイメージを作っていきます。
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ナイスポジション、ナイスキーパーです!
長い距離のポジション修正!
次は長めのポジション修正を行いました。
中央→ペナルティエリア角ぐらいの距離です。
ボールの移動距離が長くなるので、GKの移動スピードが求められます。
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ここで大切なことは、
・ボールに引き寄せられすぎないこと
・相手のプレーに遅れない移動スピードを意識すること
です!
目印の使い方、移動方法の確認を行いました!
ファンクショントレーニングで実践的に!
最後は4vs2+GKのワンサイドゲーム!
相手が増え、DFもいる状態の中で、この日のトレーニングを確認していきました!
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DFへ「よせろ!」のコーチングをしています。
まずはボールに制限をかけて、簡単にシュートを打たせないことが大切ですね!
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DFからのプレスを受けたFWがパスを選択しました。
それに合わせて、GKもポジション修正!
タイミングをあわせて、確実にキャッチできました!
こういう地味なプレーにこそ、GKの本質が隠れています!
応用編
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1枚めの画像では、若干右によっていますが、練習通りのポジションを取ると、味方がブラインドになってしまいボールが見えません。
基礎基本を学ぶからこそ、こういった応用的なプレーも出てきます!
ボールが見えているので、しっかり反応し、シュートを止めることができました!
みんな、今日もナイスキーパーでした!
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