こんにちは！

代表・細川です！

DFラインを突破され、相手FWと1対1の状況に！
どうしよう！と、ハラハラ、ドキドキしていませんか？

大ピンチだし、失点してもしょうがないと諦めていませんか？

チームのピンチをナイスプレーで救うことができたら、嬉しいし気持ちいですよね！
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今回はブレイクアウェイ！

今回はブレイクアウェイに挑戦です！
ブレイクアウェイとは、ディフェンスラインを相手に突破され、1対1になる状況を言います。

育成年代のGKは、ほとんどの選手が苦手と言っても過言ではないと思います。
手も足も出ずやられてしまった経験が、みなさんあるのではないでしょうか？

今回は、その状況をトレーニングしていきます！
早速見ていきましょう！

まずはウォーミングアップ！

初めにウォーミングアップから！

コーチにボールを配給したあと、バックステップを踏み反対まで移動します。

構えてキャッチング！

ステップワークと移動スピードが重要になってきます！

ローリングダウン！

続いてローリングダウンを行っていきます。

サイドステップでコーンを回って構えます。

動かされた状況からでも、すぐにいい姿勢を取ることができるのは大切なことですね！

距離を伸ばしてクロスステップで移動です！

適切な移動をするために、動きの確認をしていきます！

フロントダイビングでボールを奪う！

次に、フロントダイビングのトレーニングです。

横にいるパサーからボールを受けて、コーチにパスします。

パスを出したら、相手との距離を詰めます。

ボールと自分の距離が変わったので、構え方を変えて行きます。

いい構えができていますね！

相手のコントロールが大きくなった、スルーパスが自分の方へ流れてきた、という状況を想定し、前に飛び込んでボールを奪います！

技術と勇気が必要だからこそ、しっかり確認していきました！

奪えなくてもブロッキングを使おう！

相手からボールが離れなければ、奪うことはできません。
その状況で遅れて飛び込むと、かわされてしまう確率が高くなります。

そこで、ブロッキングの出番です。

相手のシュートに対して壁を作り、シュートを防ぎます！
意図的な反応が難しいからこそ、適切な形を一瞬で作れるかが勝負の分かれ道になります！

相手の侵入を防ぐ！

続いて、実践に近づけたトレーニングを行っていきます。

サイド→中央のパスに対してポジションを修正します。

コーンをDFに見立てて、突破してくるFWに対してどんなプレーをするかを練習します。

相手が何をしてくるかわからない状況の中で、判断しながらプレーしていきます。

写真では、ブロッキングを選択し、ゴールを守ることができました！

最後はゲーム形式！

最後はゲーム形式で、トレーニングしてきたことの確認をしました！

DFとの連携が必要だったり、相手がシュートを打ってくる状況だったり、何が起こるかわかりません。

コーチングでディデンスをコントロールして、相手のシュートを簡単に打たせない。

そうすることで、GKのポジショニングを高く取ることができます。

前のスペースをケアしながら、相手の攻撃を阻止することができます！

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代表・細川

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