君はもっと上手くなれる! 2022年9月18日 浦安校レポート
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こんにちは!
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コーチの細川です!
あなたはクロスの状況が得意ですか?
ここえはっきりと『ハイ!』と言える選手は、正直少ないと思います。
試合を左右する決定的な状況であるにも関わらず、チームで練習する機会がない。
そんな状況から抜け出して、チームのピンチを守れるゴールキーパーになりたくありませんか?
そんな選手は、ゴールキーパースクールで専門的にトレーニングを受けてみよう!
知らなかった知識や技術、やったことないトレーニングがみんなを待っています!
初心者大歓迎! 行動に起こすなら今すぐに!
今回はクロス!
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今回はクロスに取り組みました!
クロスは、サイドからゴール前に高いボールが上がってくる状況のことを言います。
空中のボールを適切に処理するためには、いくつかのポイントがあります!
それを押さえて意識するだけで、苦手意識はなくなっていきます!
クロスに自信を持って対応できるように頑張ろう!
アップを大切に!
どんなテーマの日でも、千葉ゴールキーパースクールでは共通のアップを行います。
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キャッチングの形を確認したり、ライナー、グラウンダーのローリングダウンを行います。
これらの基本スキルは、GKのすべてのプレーにつながっていきます。
ここを疎かにすることは絶対にできません!
選手同士で配給をしていることもポイントです。
ゴールキーパーはボールを投げる動作もやります。
配給でボールを扱うことで、思ったところに投げたいボールを配給する練習も同時に行っているのです!
GKは味方への配給もこだわりましょう!
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アップを通して、心と身体を温めていきます!
スキップでイメージをつくる!
アップが終わったら、スキップでジャンプ動作のイメージを作っていきます。
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片足で踏み切る、もう片方の足を引き上げる、腕を上手く使って、地面の反発を受ける。
上に高く、「ドン!」と跳ねるイメージで行いました!
続いてジャンプ&キャッチ!
続いて、ボールを使ってジャンプ&キャッチのトレーニング!
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大切なことは、慌てないこと!
ボールが上がって、中央へくるまで時間があります。
その時間で、まずは落下地点を予測すること!
それから動いて、タイミングよく落下地点に入ること!
相手が競ってくるので、空中姿勢も意識します!
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基礎の確認が終わったら、距離を伸ばして長いボールにチャレンジします!
距離が長くなるだけで難易度は何倍にも高くなるように感じます!
でも、基礎基本を押さえて、反復すれば大丈夫!
かぶらずにボールを処理できるようになります!
ゲームで確認!
最後は3vs3+GK+クロッサーのゲームので、この日の成果を確認しました!
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ゲームでは、コーチングやラインコントロールなどにも触れました!
実際には相手や味方がいて、ゴール前は混雑しがちです。
しかし、味方にコーチングすることで、自分のプレーイングエリアを確保しやすくなります!
上の図では、味方に声をかけて、しっかりプレーできました!
ナイスキーパーでした!
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千葉ゴールキーパースクールで自信をつけよう!
千葉ゴールキーパースクールは、浦安校(千葉県浦安市)、本千葉校(千葉県千葉市中央区)の2校を展開しているGK専門スクールです!
特に小学生年代は、ゴールキーパーコーチがいない、専門のトレーニングを受ける環境がない、といった状況がほとんどです。
それなのに、試合では決定的なピンチにさらされ、味方や応援に来ているフィールドプレイヤーの保護者さんからは、「あー…」という雰囲気が漂ってきていませんか?
言葉ではドンマイと言ってくれるけど…どうすればいいの?
そういった悩める選手、保護者の方のために、千葉ゴールキーパースクールはあります!
「もっと早く千葉GKスクールに出会いたかった!」
スクール生の保護者様から、こんなコメントをいただいたことがありました。
選手が変わるために、環境はとても重要です。
私は困っているゴールキーパー達のために、選手が伸びる環境を創り続けています!
迷っている、悩んでいるそこのあなた。
千葉ゴールキーパースクールのトレーニングを体験しないままでいいですか?
一緒にゴールキーパーの楽しさ、再発見しよう!
コーチ・細川
まずは無料体験へ!
・ゴールキーパーのことで悩んでいる…
・もっとチームで活躍したい!!
・初心者だから基礎基本を教わりたい!!
そんな思いを抱いている選手の皆さんを、当スクールは全力でサポートします!!
まずは無料体験へ、お気軽にお越しください!
GK専門トレーニングを受けて、一緒に上手くなろう!!