クロスの練習してますか? 2月6日千葉GKスクール浦安校レポート


千葉ゴールキーパースクールは、2022年4月より本千葉校(千葉市中央区)を開校!
詳細は下記バナーから!



こんにちは!コーチの細川です!

クロスの対応は、プロ選手でもミスしてしまうくらい難しい!

それなのに練習する環境や、コツを知る機会がない…

でも安心して下さい!

千葉ゴールキーパースクールではクロスのトレーニングもちゃんと行います!

ただやるだけではなく、技術のポイント、状況の解説も学ぶことができます!

あなたの苦手、千葉ゴールキーパースクールで“できた!”に変換しませんか?

今回はクロス!

今回はクロスに取り組みました。

何度もいいますが、クロスは難しい!

だからこそ、段階を踏んだトレーニングが必要不可欠です!

テーマとしてまだ2回目の実施となるので、基礎基本からの積み重ねを意識します!

早速トレーニングを見ていきましょう!


クロスの要素を取り入れたW-up!

キャッチングを行ったあと、ローリングダウンを行いました。

ここでは、クロスの状況で実際に起こりやすい動きを取り入れながらプレーしていきます。

コーチにボールを渡してバックペダルで下がります。


そこから構えて、投げられたボールにローリングダウン!

ここで、クロスに出られない状況のイメージを作っていきます!

試合の状況から切り取ったトレーニングをすることが選手の成長に繋がります!

空中姿勢を反復練習!

続いて空中姿勢のトレーニング!

トレーニングの内容もそうですが、配給する選手にも質を求めます!

自分もうまくして、仲間にもうまくなってもらおう!


座りながら確認したら、今度は実際にジャンプして確認します!

とても高さが出ています!

最初は、選手に先に飛んでもらい、あとからコーチがボールを手に投げます。

全部をいきなりやると、積み上げてきたものが台無しになります。

慌てずじっくり。それでもテンポよくトレーニングしていきます!


ここから、投げられたボールに選手が合わせます!

かぶらずに処理できています!

姿勢だけではなく、かぶらないためのポイントも同時にやっています。

ナイスキャッチ!


こちらの選手も…

積極的にチャレンジしています!

判断してプレーする!

ここからボールを動かして、GKが判断しながらプレーします。

サーバーからのボールによって、GKが出るのか?出ないのか?を判断していきます!

GKが出られない状況なので、準備します。

ナイスキーパー!

画面外のコーチがFW役で、ボールを弾いています。

かなり速いボールでしたが、よく反応しています!

こちらもナイスキーパー!
指先で防ぐスーパーセーブです!


最後はFWとのバトル!

最後はGKとFWの競り合いバトルです!

配給によって、ジャッジしながらプレーします!

ボールも自分も動く、判断もする、ボールにプレーする。
様々な要素が増え、難易度も上がります!

中央からコーチに配球します。

サイドに展開された状況を想定し、ポジションを修正します。

このとき大切なことは、トレーニングで確認しました!

いい準備をして…

ナイスキーパー!
守備範囲も広くなりました!



こちらもナイスプレーです!

高さもあり、相手をしっかりプロテクションできています!

千葉ゴールキーパースクールでプレーを変えよう!

千葉ゴールキーパースクールは、現在浦安市で活動しています。

2022年4月からは、本千葉校(千葉市中央区)にて2校目を開校!

より多くのGKに、専門トレーニングを提供していきます!

ゴールキーパーはフィールドプレイヤー以上に、より多くの状況に対応しなければいけません。

それなのに、その状況を専門的にトレーニングできない。

その時間がもったいない!

「このプレーが難しいな…」

「こんなプレーができるようになりたい!」

そんな思いを抱く選手たちに、千葉ゴールキーパースクールが答えます!

ぜひ一度、無料体験へお越し下さい!


一緒に上手くなろう!

まずは無料体験へ!

千葉ゴールキーパースクールでは、随時無料体験を受け付けております!

・ゴールキーパーのことで悩んでいる…
・もっとチームで活躍したい!!
・初心者だから基礎基本を教わりたい!!

そんな思いを抱いている選手の皆さんを、当スクールは全力でサポートします!!

まずは無料体験へ、お気軽にお越しください!
GK専門トレーニングを受けて、一緒に上手くなろう!!

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