1vs1を止める! 1月23日千葉GKスクール浦安校レポート
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千葉ゴールキーパースクールは、2022年4月より本千葉校(千葉市中央区)を開校!
詳細は下記バナーから!
こんにちは!コーチの細川です!
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チームでゴールキーパーをやることがあるけど、練習する時間がない…
苦手なプレーを克服したいけど、専門コーチがいないからメニューやポイントがわからない…
うまくなるきっかけを作って、子どもに自信をつけてほしい!
そんな選手、保護者の方の悩み、希望を全力でサポートします!
ぜひ、千葉ゴールキーパースクールでGK専門トレーニングを受けてみませんか?
目次
今回はブレイクアウェイ!
今回はブレイクアウェイに取り組みました。
ブレイクアウェイは、DFラインを突破され相手とGKが1vs1となる状況を指します。
緊張感があり、判断と勇気が試されます!
テーマとしてまだ2回目の実施となるので、基礎基本からの積み重ねを意識します!
早速トレーニングを見ていきましょう!
まずはウォーミングアップ!
どんなテーマでもウォーミングアップは欠かせません!
キャッチングとローリングダウンは必ず行います。
基礎基本なくして、いいGKにはなれません!
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ポイントはシンプルに解説していきます!
話をして耳から、デモンステレーションで目から!
様々な角度から刺激を提供します!
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次はフロントダイビング!
ここからテーマに沿ったトレーニングに入っていきます!
最初はフロントダイビングの導入です!
まずはスピードを落として、形作りから入ります。
- 正確にプレーできる
- 正確に速くプレーできる
- 正確に速く連続でプレーできる
段階を踏んでトレーニングしていきます!
形を作って、ボールが置かれたらフロントダイビング。
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プレー後の形も解説します。
ゴールも守り、自分も守る!
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慣れてきたら、動いているボールに対してプレー!
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速くボールに飛び込む!
次は「速く」ボールにプレーするトレーニングです!
隣のGKと競争します!
「速くいけ!」と言わなくても、選手が自分で意識します。
やらされるんじゃない。自分からやるから伸びるんです!
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スピード感があっていいですね!
ブロッキングで当てて守る!
次はブロッキングのトレーニングです。
フロントダイビングで毎回奪えるわけではありません。
壁を作って体に当てて守ることもあります!
今回は2セクション作り、自分たちでGKとFWを行いました!
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判断してプレーする!
ブロッキングの確認が終わったら、判断の要素を加えていきます!
コーチからの配給に対して、奪える?奪えないから当てて守る?
の判断をしていきます!
相手からボールが離れたのでフロントダイビング!
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コントロールシュートに対してブロッキング!
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判断の要素が加わることで、難易度が上がり実践的になります!
最後はFWをつけて1vs1!
最後のまとめは1vs1です!
ペナルティーエリア外からFWがワンツーで侵入してくる想定です。
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今度は、相手のスルーパスも加わり、より判断が求められます!
素早く相手のパスを奪えています!
最後に、ナイスプレーを解説していきます!
スルーパスが相手に収まり、粘り強い対応が求められるシーンです。
相手との距離を詰め、プレッシャーをかけます。
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侵入してくる相手に、下がることなくブロッキング!
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体に当てたボールがこぼれました!
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すかさずダイビングでボールを奪いに行きます!
FWもボールにプレー!
更に…
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ギリギリの状況でゴールを守り、ボールが転がっていきます。
ここでGKは…
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すぐさま立ち上がり、セカンドボールを奪いに行きました!
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粘り強く、最後までやりきる!
選手自身から湧き出た、ナイスキーパーでした!
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千葉ゴールキーパースクールは、現在浦安市で活動しています。
2022年4月からは、本千葉校(千葉市中央区)にて2校目を開校!
より多くのGKに、専門トレーニングを提供していきます!
ゴールキーパーは特別なポジションです。
専門トレーニングを受けているかどうかは、選手の未来にとってとても重要になってきます。
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