【本千葉校レポート】前に飛んで奪え!2023年4月22日千葉ゴールキーパースクール【フロントダイビング】
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/64689799-0DDF-454F-B046-30E0D9F350F1-320x180.png)
こんにちは!
コーチの細川です!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_3051.png)
フロントダイビングのトレーニングはしていますか?
ブレイクアウェイ(DFラインを突破されて、相手FWと1vs1になる状況)の状況で、どうやって相手からボールを奪うのか?
そこで使うテクニックがフロントダイビングです!
相手の足元に飛び込み、ボールを奪ってピンチを救う!
そのためにはどんなトレーニングが必要なのか?
専門的にトレーニングしたい人は、千葉ゴールキーパースクールへ!
コーチの迫力あるデモンストレーションも必見です!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3501.png)
テーマはブレイクアウェイ!
今回はブレイクアウェイ!相手との1vs1の状況をトレーニングしました!
そこで必要な技術の中でも、「フロントダイビング」を重点的に取り組みました!
フロント=前
ダイビング=飛ぶ
ということからも分かる通り、前に飛んで相手から素早くボールを奪うテクニックです!
どんなトレーニングを行ったのか、早速見ていきましょう!
アップから“前”への意識づくり!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3504-1024x574.jpeg)
まずはアップから!
キャッチングを終えたあと、ローリングダウンを行います。
コーチが後ろから、ぐっと身体を押し出しています!
フロントダイビングでは、上半身をぐっと前に倒す意識が重要です。
怖がって上半身がのけぞると、ボールに素早くプレーできません。
「これぐらいの勢いをイメージしよう!」
選手たちの頭と身体に刷り込んでいきます!
フロントダイビングのトレーニング!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3505-1024x582.jpeg)
ここからテーマの練習に入っていきます!
まずは一人ボールの静止球へのフロントダイビングから!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3506-1024x574.jpeg)
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3507-1024x566.jpeg)
ボールへアタックするフォームも大事ですが、ボールにプレーした後の形も重要です!
フロントダイビングは相手の足元に飛び込むテクニックなので、相手と接触してしまう危険性もあります。
そこで、3つのポイントを意識して、ゴールだけではなく自分も守れるようにトレーニングします!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3509-1024x574.jpeg)
次は、バーを置いて、前に飛ぶことをより意識してトレーニングしていきます!
よりスピーディーに、アグレッシブにボールを奪いに行く!
コンマ何秒の世界を制するために、沢山ダイビングしていきます!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3508-1024x574.jpeg)
コーチの迫力あるデモンストレーション!
GK専門スクールのメリットは、コーチがデモンストレーションを見せてくれて、そのプレーを目に焼き付けることができることですね!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3510-1024x574.jpeg)
コーチに負けないように!必死にダイビング!
学んだことをチームで活かしてヒーローになろう!
今日もナイスキーパーでした!
![](https://cgks2021.com/wp-content/uploads/2022/07/1AFC6459-3439-473B-806D-E7DB8FBEEFC6.png)
千葉ゴールキーパースクールでGK専門コーチに教わろう!
千葉ゴールキーパースクールは、浦安校(千葉県浦安市)、本千葉校(千葉県千葉市中央区)の2校を展開しているGK専門スクールです!
・チームにキーパー専門コーチがいない。
・ゴールキーパーが好きで始めたのに練習をする環境がない。
・子どもがキーパーをやりたいと言ってきたけど、自分には教えられない。
そんな悩みを抱えている選手や保護者の方のために、千葉ゴールキーパースクールはあります!
今いるスクール生は、みなさんと同じ悩みを抱えた選手ばかりです!
ゴールキーパーは専門的なポジションです。
普段はフィールドプレイヤーと一緒に混ざって、シュート練習だけGKをやっても、プレーの改善は見込めません。
だから、GK専門のプロコーチから、専門トレーニングを受けるほうが伸びるんです!
この機会に、ぜひ無料体験へ!
あなたのゴールキーパーライフを、一緒に輝かせましょう!
お申し込み、お待ちしております!
それでは!
\60秒で入力完了できます!/
まずは無料体験へ!
・ゴールキーパーのことで悩んでいる…
・もっとチームで活躍したい!!
・初心者だから基礎基本を教わりたい!!
そんな思いを抱いている選手の皆さんを、当スクールは全力でサポートします!!
まずは無料体験へ、お気軽にお越しください!
GK専門トレーニングを受けて、一緒に上手くなろう!!