【本千葉校レポート】前に飛んで奪え！2023年4月22日千葉ゴールキーパースクール【フロントダイビング】
hosoccy
こんにちは！
コーチの細川です！
フロントダイビングのトレーニングはしていますか？
ブレイクアウェイ（DFラインを突破されて、相手FWと1vs1になる状況）の状況で、どうやって相手からボールを奪うのか？
そこで使うテクニックがフロントダイビングです！
相手の足元に飛び込み、ボールを奪ってピンチを救う！
そのためにはどんなトレーニングが必要なのか？
専門的にトレーニングしたい人は、千葉ゴールキーパースクールへ！
コーチの迫力あるデモンストレーションも必見です！
テーマはブレイクアウェイ！
今回はブレイクアウェイ！相手との1vs1の状況をトレーニングしました！
そこで必要な技術の中でも、「フロントダイビング」を重点的に取り組みました！
フロント＝前
ダイビング＝飛ぶ
ということからも分かる通り、前に飛んで相手から素早くボールを奪うテクニックです！
どんなトレーニングを行ったのか、早速見ていきましょう！
アップから“前”への意識づくり！
まずはアップから！
キャッチングを終えたあと、ローリングダウンを行います。
コーチが後ろから、ぐっと身体を押し出しています！
フロントダイビングでは、上半身をぐっと前に倒す意識が重要です。
怖がって上半身がのけぞると、ボールに素早くプレーできません。
「これぐらいの勢いをイメージしよう！」
選手たちの頭と身体に刷り込んでいきます！
フロントダイビングのトレーニング！
ここからテーマの練習に入っていきます！
まずは一人ボールの静止球へのフロントダイビングから！
ボールへアタックするフォームも大事ですが、ボールにプレーした後の形も重要です！
フロントダイビングは相手の足元に飛び込むテクニックなので、相手と接触してしまう危険性もあります。
そこで、3つのポイントを意識して、ゴールだけではなく自分も守れるようにトレーニングします！
次は、バーを置いて、前に飛ぶことをより意識してトレーニングしていきます！
よりスピーディーに、アグレッシブにボールを奪いに行く！
コンマ何秒の世界を制するために、沢山ダイビングしていきます！
コーチの迫力あるデモンストレーション！
GK専門スクールのメリットは、コーチがデモンストレーションを見せてくれて、そのプレーを目に焼き付けることができることですね！
コーチに負けないように！必死にダイビング！
学んだことをチームで活かしてヒーローになろう！
今日もナイスキーパーでした！
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