ローリングダウンで倒れ方を学ぶ！10月無料プレスクール②
hosoccyこんにちは！
千葉ゴールキーパースクールの細川です！
「10月無料プレスクール2回目」のトレーニングをレポートしていきます！
前回は、基本姿勢とタイミングにアプローチ。
今回はローリングダウンに挑戦しました！
最後はフリーのシュートストップ！
トレーニングの成果は発揮できているでしょうか？
早速みていきましょう！
まずはW-up！
両膝立ちでボールをバウンドさせてキャッチ！
前回の内容を復習していきます！
立った状態から！
さっきよりも強く弾ませます！
続いてキャッチングです。
いい基本姿勢が取れています！
ナイスキャッチ！
一回で掴めるようになってきました！
アンダーハンドキャッチはかがむ動作が入るので難しいです。
みんなで確認して、
コーチのデモンストレーション！
イメージが目に残ったまま、すぐプレー！
体を倒すことに慣れる！
ここからローリングダウンに入っていきます。
ローリングダウンとは、体を横に倒す技術のことです。
はじめは両膝立ちから。
次に立った状態から。
体を横に倒す動作は、日常生活にはほぼ存在しません。
だから慣れていないし、恐怖心が出てしまいます。
だからこそ、段階を踏んだ専門的なトレーニングが必要不可欠です！
続いて、静止球にプレーします。
正面付近から自分の横にシュートが飛んできたという想定です。
段々難しくなってきますが、段階を踏むことでダイナミックにプレーできています！
飛んでくるボールにローリングダウン！
TR2では、飛んでくるボールにプレーします！
コーチのデモンストレーション！
富山コーチ（東京ゴールキーパースクール）のデモンストレーションも迫力満点！
ギリギリのボールも…
触ってゴール外に弾くことができました！
着々と積み上げています！
最後はシュート対決！
最後はシュート対決！
相手のシュートを、
ローリングダウンしながらキャッチ！
キャッチしたら攻撃に切り替わるので、
相手のゴールにシュート！
シュートに食らいつきます！
攻守の切り替えがあり、どんなシュートが飛んでくるかわからない、
実際の試合に近い状況です。
その中で、体を倒してボールにプレーできています！
これまでのトレーニングを活かせていますね！
ギリギリのコースを…
ナイスセーブ！
素晴らしいプレーでした！
いつまで「わからない」「できない」ままにしておくの？
10月無料プレスクール2回目のレポートでした。
基本姿勢からローリングダウンまでを取り組みましたが、続けて参加してくれた選手は見違えるほど上達しました！
最初は構え方もわからなかった選手が、最後には体を倒してギリギリのボールを触り、ゴールを守ることができました。
みんなナイスキーパーでした！
千葉ゴールキーパースクールは、ゴールキーパー専門のスクールです。
選手もコーチもグローブをはめてトレーニングします！
みんなが同じポジションだからこそ、大変なことも、できるようになった喜びも、いつも以上に分かち合う事ができます！
専門のコーチだからこそ、正しい知識を伝え、お手本を見せることができます。
選手のどこが良くなっているのか？
何が本当の課題なのか？
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