【浦安校レポート】思いっきり飛べ！2023年4月2日千葉ゴールキーパースクール【ダイビングのコツ】
hosoccy
こんにちは！
コーチの細川です！
カッコよくシュートを止めたくないですか!?
バシッと止めてチームのピンチを救うシーンは「おお！！」と歓声が上がります！
でもダイビングは痛いし怖い…
そう思ってしまうことはありませんか？
そんな時は千葉ゴールキーパースクールへ！
GK専門コーチからダイビングのコツを教わろう！
今回はシュートストップ！
今回はシュートストップ！
ダイビングをみっちりトレーニングしました！
思いっきりダイビングするには、飛ぶ練習だけやればいいのではありません！
着地から逆算することで、恐怖心や痛みを減らすことができます！
それにはどんなポイントがあるのでしょうか？
早速見ていきましょう！
ボールと足の横を使う！
まずはウォーミングアップ！
アップで一通りの動きは確認しましたが、改めてローリングダウンを行います。
ポイントは「着地」です！
ボールと足の横の部分を同時に付きながら側面着地！
痛みを軽減しながら柔らかく着地することを意識します！
今度は自分で弾ませたボールにダイビングです！
足を離して飛ぶことを意識します！高さが変わっても、着地の意識をしっかり持ちましょう！
バーを置いて強制ダイビング！？
TR1では、バーを置いたダイビングを行いました！
ワンステップダイビングでは、しっかり踏み切って足を地面から離すことがポイントです！
・逆足の使い方
・ボールサイドの足の使い方
これらを意識しながら、重心を移動させ踏み切る！
着地では、これまで意識したことを継続して、安全に着地！
バーを飛び越えようとするのではなく、適切にボールへダイビングしたらいつの間にか飛び越えていた、というイメージで行います！
ブロッキングで大事なことは面積！
体に当てて守るテクニックなので、形を意識することでセー率を高めます！
動いているボールにプレーする！
動いているボールや実際に撃たれたシュートなどに対応することで、より実践に近づけていきます！
しっかり踏み切ってダイビング！
足もちゃんと離れていますね！幅があって素晴らしいです！
現代のゴールキーパーは、ボールも狙ったところにしっかり蹴れなければいけません！
コーチからの配球だけではなく、自分たちでもボールを投げたり蹴ったりする時間を作っています！
最後はゲーム！
最後はゲームで、本日のトレーニングのまとめを行いました！
試合中は、複雑な状況の中でプレーします。
そこでシュートを止めるには、ボールが飛んでくる前の準備が大切！
プレー前の状況も意識しながら、今日のトレーニングをいかしてストップ！
ナイスキーパーでした！
千葉ゴールキーパースクールで自信をつけよう！
千葉ゴールキーパースクールは、浦安校（千葉県浦安市）、本千葉校（千葉県千葉市中央区）の2校を展開しているGK専門スクールです！
特に小学生年代は、ゴールキーパーコーチがいない、専門のトレーニングを受ける環境がない、といった状況がほとんどです。
それなのに、試合では決定的なピンチにさらされ、味方や応援に来ているフィールドプレイヤーの保護者さんからは、「あー…」という雰囲気が漂ってきていませんか？
言葉ではドンマイと言ってくれるけど…どうすればいいの？
そういった悩める選手、保護者の方のために、千葉ゴールキーパースクールはあります！
「もっと早く千葉GKスクールに出会いたかった！」
スクール生の保護者様から、こんなコメントをいただいたことがありました。
選手が変わるために、環境はとても重要です。
私は困っているゴールキーパー達のために、選手が伸びる環境を創り続けています！
迷っている、悩んでいるそこのあなた。
千葉ゴールキーパースクールのトレーニングを体験しないままでいいですか？
一緒にゴールキーパーの楽しさ、再発見しよう！
コーチ・細川
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まずは無料体験へ！
・ゴールキーパーのことで悩んでいる…
・もっとチームで活躍したい!!
・初心者だから基礎基本を教わりたい!!
そんな思いを抱いている選手の皆さんを、当スクールは全力でサポートします！！
まずは無料体験へ、お気軽にお越しください！
GK専門トレーニングを受けて、一緒に上手くなろう！！
